難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g atum fresco cortado em cubos, semicongelado
- 100 g cebolo
- 20 g filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
- 1 c. chá de pimenta rosa
- Azeite q.b. p/ untar
- Manteiga q.b. p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 256.4 kJ / 61.3 kcal
- 蛋白質
- 12.9 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 85 mg
替代食譜
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Carbonara com couve
35 分
Queques de curgete e parmesão
50 分
Bucatini
1h
Hambúrgueres de salmão
50 分
Tarte gelada
3小時 20 分
Risoto com ervas aromáticas
40min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
無評分
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 分
Beringiza = beringela + piza
45 分
Bolo de avelã e café
40min
Gelado de avelã com molho de chocolate
9小時