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Quiche tricolor
無評分
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 doses
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食材

Massa quebrada
  • farinha
    150 g
  • manteiga s/ sal cortada em pedaços
    75 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    50 g
Recheio
  • queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    60 g
  • azeite
    20 g
  • curgete cortada em tiras
    100 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • manjericão picado
    1 c. chá de
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • ovos
    2
  • natas c/ 30-40% de gordura
    125 g
  • Farinha q.b. p/ polvilhar
  • fiambre (4 fatias aprox.), cortado em tiras
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 612.1 mg
蛋白質 12.4 g
卡路里 1619.3 kJ / 387 kcal
脂肪 27.4 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 14.5 g
碳水化合物 22.8 g

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