Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

無評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (非必選) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 1346 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1416 kJ / 338 kcal

脂肪 16 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Frutta e verdura d'estate 5 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Contorno di zucchine

30 分

Pesto di basilico

10 分

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

無評分

Purè di patate

50 分

Purè di patate dolci

1小時

Risotto veloce

25 分

Tagliatelle di carote e zucchine

無評分

Peperoni in agrodolce

30 分

Riso pilaf

40 分

Tortino di pane alle cipolle e pomodoro

20 分

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

無評分

Insalata di asparagi con fragole

45 分

顯示全部

顯示全部