跳至主要內容 搜尋
Wrap de queijo halloumi e legumes assados

Wrap de queijo halloumi e legumes assados
無評分
準備 20 分
總時間 1小時
8 unidades
免費註冊

食材

  • couve-flor, só os raminhos
    300 g
  • curgete cortada ao meio e em fatias (5 mm)
    200 g
  • beringela cortada ao meio e em fatias (5 mm)
    300 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    30 g
  • salsa
    ¼ ramo de
  • iogurte c/ 3,5% gordura
    100 g
    100 g iogurte grego natural
  • pasta de sésamo (tahini)
    30 g
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ¾ c. chá de
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • queijo halloumi cortado em fatias finas
    250 g
  • espinafres baby frescos
    30 - 40 g
  • tortilhas de trigo grandes
    8

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 916.2 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1324.4 kJ / 316.5 kcal
脂肪 16.8 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 6.4 g
碳水化合物 32.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Praia - Sanduíches 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Palitos de pão de alho

4.3(45)

1小時 30 分

Croquetes de atum

4.5(87)

20 分

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

4.7(20)

1小時 45 分

Crepes de frango com milho

4.5(19)

1小時 15 分

Empada de aproveitamentos

4.4(52)

45 分

Rolo de piza

無評分

Bolachas de queijo e tomate seco

4.0(10)

4小時

Empadinhas de tomate e manjericão

4.5(4)

1小時 20 分

Pastilla de frango

5.0(2)

5小時 30 分

Trouxas de alheira com chutney de uva

無評分

Empanada de sardinha

4.6(12)

3小時

Bolinhos de bacalhau

4.1(41)

1小時

 顯示全部
顯示全部