裝置與配件
Poulet effiloché sauce barbecue
準備 15 分
總時間 40 分
8 portions
食材
-
120 g d'oignons rouges épluchés et coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
-
200 g de ketchup
-
75 g d'eau75 g de bourbon (whisky)
-
90 g de mélasse
-
90 g de sucre brun
-
1 c. à soupe de purée de tomates
-
60 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
1 ½ c. à café de moutarde de Dijon
-
1 ½ c. à café de sauce Worcestershire
-
½ c. à café de sel au goût
-
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu au goût
-
4 filets de cuisses de poulet désossées coupés en deux
-
1 c. à soupe de farine de blé
-
2 oignons rouges émincés, pour servir
-
2 cornichons tranchés, pour servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
835.2 mg
蛋白質
21.2 g
卡路里
1653.6 kJ /
395.2 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
49.9 g
您可能也會喜歡...
Couscous royal
1小時 10 分
Köfte de bœuf au yaourt de safran
1小時 20 分
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1小時
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40 分
Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain
2小時 15 分
Longe de porc, sauce aux champignons et riz
1小時 20 分
Burger de poulet à l'indienne
4小時
Riz au porc doré
1小時
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4小時 25 分
Dumplings - Raviolis vapeur
無評分
Empanadas au poulet
2小時 30 分
Burritos
50 分