裝置與配件
Velouté de légumes
準備 15 分
總時間 45 分
6 portions
食材
-
25 - 30 g d'huile d'olive
-
170 - 200 g de mélange de légumes pour une soupe (p. ex. oignons, échalotes, carottes, céleri, poireaux) coupés en morceaux (2 cm)
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700 - 800 g de légumes variés (p. ex courgettes, carottes, potiron, patates douces, céleri, panais, petits pois) coupés en morceaux
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750 - 850 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
2 c. à thé de sel
-
1 c. à thé de poivre noir moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
4 g
卡路里
474.3 kJ /
113.4 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
13.9 g
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