Velouté de légumes

無評分
準備 15 分
總時間 45 分
6 portions

食材

  • 25 - 30 g d'huile d'olive
  • 170 - 200 g de mélange de légumes pour une soupe (p. ex. oignons, échalotes, carottes, céleri, poireaux) coupés en morceaux (2 cm)
  • 700 - 800 g de légumes variés (p. ex courgettes, carottes, potiron, patates douces, céleri, panais, petits pois) coupés en morceaux
  • 750 - 850 g d'eau
  • 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 4 g
卡路里 474.3 kJ / 113.4 kcal
脂肪 4.9 g
纖維 4.3 g
碳水化合物 13.9 g

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