裝置與配件
Jugo verde recargado
準備 5 分
總時間 10 分
2 porciones
食材
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110 g de espinacas baby frescas110 g de kale
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200 g de manzana Royal Gala sin semillas cortada en cuartos
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50 g de apio cortado en trozos (4 cm)
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110 g de pepino de cualquier tipo cortado en trozos (4 cm)
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2 cucharadas de suplemento de polvo verde o 2 cucharadas de superalimento de polvo verde casero (ver consejo)
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50 g de zumo de limón
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2 - 3 cm de jengibre fresco pelado en trozos (1 cm)
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150 g de cubitos de hielo
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355 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
142 mg
蛋白質
9.1 g
卡路里
567 kJ /
135.5 kcal
脂肪
1.4 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
26.6 g
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