跳至主要內容 搜尋

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou
4.8 6 評分
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 porce
免費註冊

食材

  • 7 vajec
  • 120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
  • 4 gramy kypřicího prášku do pečiva
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
  • voda (do značky 1 l)
  • ½ svazku čerstvé petrželky
  • 140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
  • 70 gramů jogurtu
  • 30 gramů hořčice
  • 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 3 špetky černého mletého pepře
  • 1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
  • hlávkový salát na ozdobu

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

鈉 1283.1 mg
蛋白質 28.4 g
卡路里 1741.4 kJ / 416.2 kcal
脂肪 28 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 4.9 g
碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Low Carb sendviče 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Ostružinový crumble

4.9(20)

35 分

Ořechovo-banánové řezy

4.6(102)

1小時 30 分

Indický sýr panýr (Paneer)

4.5(33)

4小時 5 分

Kuřecí dochucovací pasta

5.0(90)

45 分

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

4.6(106)

1小時 15 分

Kávová zrna

4.5(56)

1小時 15 分

Kuře v krémové hořčičné omáčce

4.3(140)

40 分

Brokolicová pomazánka

4.5(80)

15 分

Ořechový koláč (bez lepku)

4.9(90)

1小時 45 分

Krém z pečeného česneku

4.8(70)

1小時 5 分

Křupavý chléb bez lepku

4.7(13)

3小時

Japonská polévka ramen

4.2(14)

1小時 40 分