Palatschinken-Raketen

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 45 分

12 Stück

食材

Bergkäse in Stücken
35 g
Schinken, in Scheiben
65 g
Ei (Größe M)
1
Weizenmehl, glatt
50 g
Milch
130 g
Wasser
35 g
Majoran, getrocknet
½ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Salz
¼ TL
Sonnenblumenöl zum Backen
1 - 1 ½ EL
Frischkäse (siehe Tipp)
120 g
Rucola
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

鈉 163 mg

蛋白質 3 g

卡路里 395 kJ / 94 kcal

脂肪 7 g

纖維 1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 4 g

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