跳至主要內容 搜尋

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
無評分
準備 10 分
總時間 40 分
8 portions
免費註冊

食材

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 77.1 mg
蛋白質 11.5 g
卡路里 718.5 kJ / 171.7 kcal
脂肪 5.2 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 19.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rouleaux de crevettes Tempura

5.0(2)

2小時 40 分

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

無評分

Pau Sambal (Malaysia Burger)

無評分

Corn dog

無評分

Bitterballen

無評分

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

無評分

Banh mi au bœuf à la citronnelle

5.0(1)

1小時 5 分

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

無評分

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7(3)

30 分

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15 分

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 分

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8小時

 顯示全部
顯示全部