Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

無評分

準備 10 分

總時間 2小時 15 分

20 portions

食材

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 37 mg

蛋白質 2.7 g

卡路里 430.5 kJ / 102.9 kcal

脂肪 4 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 15.8 g

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