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High Protein Steamed Vanilla Muffins

High Protein Steamed Vanilla Muffins
4.0 4 評分
準備 15 分
總時間 40 分
6 portions
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食材

  • caster sugar
    25 g
  • fresh root ginger peeled, cut in slices (2 mm)
    10 g
  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    90 g
  • blueberries
    30 - 36
  • medium eggs
    2
  • plain flour
    40 g
  • whey protein powder, vanilla
    50 g
  • milk
    30 g
  • baking powder
    1 tsp
  • water
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 109 mg
蛋白質 10 g
卡路里 895.7 kJ / 214.1 kcal
脂肪 14.4 g
纖維 0.7 g
飽和脂肪 8.5 g
碳水化合物 11.8 g

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