裝置與配件
Supă cremă de conopidă și turmeric
準備 20 分
總時間 50 分
4 porții
食材
-
ulei de măsline extravirgin plus 1-2 linguri pentru prăjit20 g
-
praz (aprox. 160 g), doar partea albă, felii1
-
cartofi (aprox. 200 g), descojiți și tăiați bucăți (3-5 cm)2
-
turmeric uscat, măcinat (vezi recomandare)1 linguriță
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
chimion măcinat¼ linguriță
-
ardei iute măcinat (opțional)¼ linguriță
-
conopidă buchețele mici500 g
-
sare după gust (vezi recomandare)¼ linguriță
-
ceapă galbenă felii subțiri, pentru garnisit1
-
caju crud pentru garnisit40 g
-
piper negru măcinat după gust2 prize
-
fond de pui (vezi recomandare)800 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
11.9 g
卡路里
1138.4 kJ /
271 kcal
脂肪
17.2 g
纖維
7.6 g
碳水化合物
14 g
您可能也會喜歡...
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1小時 35 分
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1小時
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 分
Risotto cu sparanghel și șofran
35 分
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 分
Sos de legume pentru paste
40 分
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 分
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 分
Lapte de migdale vegan
8小時 40 分
Pastă de măsline
5 分
Supă cu spanac și parmezan
45 分
Supă de roșii cu busuioc
40 分