裝置與配件
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
50 g d'amandes entières, émondées
-
2000 g d'eau
-
400 g de courgettes en morceaux
-
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
6 - 7 feuilles de menthe fraîche
-
5 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
20 g de sel et un peu plus pour assaisonner
-
450 g de pâtes sèches de type linguine (blé complet)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1023 mg
蛋白質
180.8 g
卡路里
21616.9 kJ /
5166.6 kcal
脂肪
36.1 g
纖維
45 g
飽和脂肪
6.9 g
碳水化合物
1008.6 g
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