Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran

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難易度中等

準備時間 15 分

總共時間 1小時 40 分

份量 8 Portionen

食材

1500 g Wasser
2 TL Salz
500 g Nudeln aus Hartweizengrieß, z.B. Farfalle, Penne, Gabelspaghetti
1 rote Zwiebel halbiert
100 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
300 g Zucchini in Stücken
2 Paprika, gemischt (ca. 300 g), in Stücken
150 g Kräuter-Pesto verde
100 g Balsamico, hell oder rosé
¼ TL Pfeffer
20 - 30 g Rucola

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 365 kcal / 1522 kJ
蛋白質: 11 g
脂肪: 12 g
碳水化合物: 51 g
纖維: 5.1 g

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