裝置與配件
Pain croustillant
準備 20 分
總時間 3小時
10 portions
食材
-
100 g de farine de riz
-
100 g de farine de sarrasin
-
50 g de graines de lin moulues farine
-
100 g de fécule de pomme de terre
-
10 g de sel
-
d'huile d'olive pour le graissage
-
450 g d'eau
-
10 g de levure fraîche
-
25 g de cosses de psyllium
-
15 g de miel
-
fécule de pomme de terre pour le saupoudrage
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
393.9 mg
蛋白質
3.2 g
卡路里
636.3 kJ /
152.1 kcal
脂肪
2.7 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
29.8 g
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