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Brunir des lanières de bœuf
無評分
準備 5 分
總時間 15 分
2 portion
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食材

  • 15 g d'huile végétale
    15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 1 gousse d'ail
    30 g d'oignon
  • 225 g de surlonge de bœuf paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant
    225 g de triangle de bas de surlonge de boeuf, paré, coupé en bandes (1.5cm x 4 cm), séché avec du papier absorbant

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 57.7 mg
蛋白質 22.5 g
卡路里 1285.6 kJ / 307.3 kcal
脂肪 23.6 g
纖維 0.1 g
飽和脂肪 7.6 g
碳水化合物 0.5 g

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