裝置與配件
Guacamole
準備 5 分
總時間 5 分
650 Gramm
食材
-
Koriander, frisch abgezupft5 g
-
100 g rote Zwiebel, halbiertZwiebel halbiert100 g
-
Tomate halbiert70 - 100 g
-
Chili, frisch (非必選) halbiert, entkernt, siehe Tipp2
-
Knoblauchzehe1
-
Avocado reif, in Stücken (2-3 Avocados)450 g
-
20 - 30 g LimettensaftZitronensaft20 - 30 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken5 - 10 g
難易度
簡單
營養價值 每 100 Gramm
鈉
454 mg
蛋白質
2 g
卡路里
506 kJ /
121 kcal
脂肪
10 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
8 g
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