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Guacamole

Guacamole
5.0 1 評分
準備 5 分
總金額 5 分
650 Gramm
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食材

  • Koriander, frisch abgezupft
    5 g
  • Zwiebel halbiert
    100 g
    100 g rote Zwiebel, halbiert
  • Tomate halbiert
    70 - 100 g
  • Chili, frisch (非必選) halbiert, entkernt, siehe Tipp
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Avocado reif, in Stücken (2-3 Avocados)
    450 g
  • Zitronensaft
    20 - 30 g
    20 - 30 g Limettensaft
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    5 - 10 g

營養價值 每 100 Gramm

卡路里 121 kcal / 506 kJ
蛋白質 2 g
脂肪 10 g
碳水化合物 8 g
纖維 5.1 g
飽和脂肪 2 g
鈉 454 mg

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