難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 100 g Zucker nach Geschmack
- 500 g frisches Obst, in kleinen Stücken, einlagig eingefroren (siehe Tipp)
- 2 TL Zitronensaft (非必選)
- 1 Eiweiß (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Gemüsecremesuppe
45min
Schnelle Käsesoufflées
45min
Schokoladeneis
12h
Fruchteis
5 分
Fruchtsorbet, schnell
10 分
Pizza Margherita
1h 45 min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1小時 10 分
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1h
Kabeljau mit Zitrusbutter
50min
Champignoncremesuppe
20min
Rohkost, gemischt
10 分
Basilikumpesto
10 分