Sautéing Chicken Strips

無評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 portions

食材

vegetable oil
15 g
15 g extra virgin olive oil
garlic clove
1
15 g onions
chicken thigh, skinless, boneless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
240 g
240 g chicken breast fillet, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 235.5 mg

蛋白質 17.3 g

卡路里 905.9 kJ / 216.5 kcal

脂肪 17.1 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 0.5 g

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