裝置與配件
Miso-Gemüse-Spaghetti
準備 20 分
總時間 50 分
6 Portionen
食材
-
Wasser1800 g
-
Zucchini400 g
-
Möhren200 g
-
Salz2 TL
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Öl20 g
-
Spaghetti350 g
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Knoblauchzehen2
-
frische Chilischote halbiert, ggf. entkernt1
-
Butter in Stücken60 g
-
Miso-Paste30 g
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Sesam, zum BestreuenSchwarzkümmel-Samen (非必選) zum Bestreuen
-
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Öl20 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
10 g
卡路里
1573 kJ /
376 kcal
脂肪
16 g
纖維
5.4 g
碳水化合物
45 g
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