Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

3.0 5 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
100 g
Petersilie abgezupft
4 - 5 Stängel
Knoblauchzehen
2 - 3
Chilipulver
¼ TL
Olivenöl
80 g
Paniermehl
150 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
5 - 6
Wasser
1500 g
Salz
1 TL
Öl
20 g
Spaghetti
350 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 895 mg

蛋白質 23 g

卡路里 3106 kJ / 742 kcal

脂肪 31 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 90 g

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