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Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
3.0 5 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 Portionen
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食材

  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    4 - 5 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Olivenöl
    80 g
  • Paniermehl
    150 g
  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    5 - 6
  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    1 TL
  • Öl
    20 g
  • Spaghetti
    350 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

鈉 895 mg
蛋白質 23 g
卡路里 3106 kJ / 742 kcal
脂肪 31 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 9 g
碳水化合物 90 g

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