裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
螺旋西葫芦面东炎汤
準備 20 分
總時間 45 分
4 人份
食材
-
西葫芦 ，细长型，直径约5公分1000 克
-
蒜瓣2 个
-
红咖喱酱15 克
-
食油20 克
-
新鲜香茅 ，只取白色部分，拍扁3 支
-
新鲜姜5 克
-
新鲜疯柑叶3 片
-
糖1 茶匙
-
盐1 茶匙
-
鸡精粉 ，自制或市售10 克
-
鱼露10 克
-
水1200 克
-
玉米笋100 克
-
虾仁 ，去壳去肠线200 克
-
100 克 鸡胸肉, ，切成薄片(约0.5公分)牛腰肉 ，切成薄片(约0.5公分)100 克
-
蛋4 个
-
青柠汁30 克
-
烹调淡奶油80 克
-
青柠 ，切成楔形1 个
-
芫荽叶 ，切碎4 汤匙
-
新鲜辣椒 ，切碎2 条
營養價值 每 1 人份
卡路里
288.3 kcal /
1206.1 kJ
蛋白質
16.4 g
脂肪
17.3 g
碳水化合物
19.1 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
1316.8 mg
更多相關食譜
螺旋团团转
25 食譜
國際
國際
