Meatballs in Tomatensauce

2.8 12 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 Portionen

食材

Meatballs

Brot in Stücken
40 g
Milch
80 g
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft
5 g
Knoblauchzehe (非必選)
1
Rindshackfleisch
400 g
Eier
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Tomatensauce

pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln in Spalten
200 g
passierte Tomaten, aus der Dose
600 g
Wasser
50 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1323.3 mg

蛋白質 25.8 g

卡路里 1876 kJ / 445 kcal

脂肪 29.3 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 9.7 g

碳水化合物 22.1 g

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