Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

5.0 1 評分

準備 25 分

總時間 1小時 25 分

6 porcí

食材

Masové kuličky - oční bulvy

olivový olej na vymazání
1000 gramů vody
80 gramů červené quinoy
60 gramů cibule na čtvrtky
1 čajová lžička soli podle chuti
¼ čajové lžičky fenyklových semínek
30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
1 čajová lžička mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
2 stroužky česneku
550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
1 vejce
25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky

Rajčatová omáčka

110 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů olivového oleje
2 stroužky česneku
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře
800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)

Špagety

1150 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
340 gramů špaget

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 33 g

卡路里 2096 kJ / 501 kcal

脂肪 11 g

纖維 7 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Tvarohová srdíčka s jahodovou náplní

1小時 20 分

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4小時

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 分

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6

無評分

Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem

40 分

Tandoori

5 分

Salmorejo

10 分

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 分

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1小時 5 分

Borůvkové mojito

10 分

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 分

Jogurtovo-citrónové muffiny

40 分