裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM5
相容
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
準備 10 分
總時間 25 分
1 porcja
食材
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
280.2 mg
蛋白質
12.8 g
卡路里
1294.6 kJ /
309.4 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
23.9 g
您可能也會喜歡...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 分
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 分
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 分
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 分
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 分
Mini serniczki z kawą zbożową
30 分
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分