裝置與配件
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
準備 15 分
總時間 1小時
6 μερίδες
食材
-
τυρί κουάρκ250 γρ.
-
αβγό1
-
σιμιγδάλι (από σκληρό σιτάρι)70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις45 γρ.
-
βούτυρο30 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
ζάχαρη60 γρ.
-
300 γρ. μούρα, ανάμεικτα, φρέσκαμούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα300 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι και 1 πρέζα επιπλέον1 κ.γλ.
-
ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα
-
ξύσμα λεμονιού, τριμμένο για γαρνίρισμα
-
φρέσκια μέντα μόνο φύλλα, για γαρνίρισμα
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
672.3 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1182.1 kJ /
282.5 kcal
脂肪
7.8 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
44 g
您可能也會喜歡...
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 分
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
無評分
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1小時
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
4小時
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 分
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
無評分
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3小時 30 分
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2小時 35 分
Τριμμένη καροτοσαλάτα
無評分
Γλειφιτζούρια με φράουλες
無評分
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15 分
Χειροποίητες χυλοπίτες
1小時