裝置與配件
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
準備 15 分
總時間 45 分
4 porsiyon
食材
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
19.9 g
卡路里
2142.8 kJ /
512.2 kcal
脂肪
22.2 g
碳水化合物
54.7 g
您可能也會喜歡...
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 分
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小時 25 分
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45 分
Bearnez Soslu Bonfile
40 分
Kremamsı bezelye çorbası
40 分
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 分
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 分
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
無評分
Pirinç Salatası
1小時
Somon ve Rezeneli Risotto
25 分
Havuçlu Mercimekli Humus
20 分
Ispanaklı Muzlu Pankekler
45 分