裝置與配件
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
準備 15 分
總時間 45 分
4 porsiyon
食材
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
19.9 g
卡路里
2142.8 kJ /
512.2 kcal
脂肪
22.2 g
碳水化合物
54.7 g
您可能也會喜歡...
Vejeteryan Köfteler
1小時 10 分
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1小時 25 分
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 分
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1小時 5 分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 分
Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak
1小時
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4小時 45 分
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 分
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1小時 15 分
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1小時
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 分