裝置與配件
Chicken Estofado
準備 10 分
總時間 30 分
6 portions
食材
-
garlic cloves3
-
red onions quartered30 g
-
oil30 g
-
chicken wings700 g
-
soy sauce40 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar40 g
-
ground black pepper1 tsp
-
dried bay leaves2 pieces
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
632.5 mg
蛋白質
22.5 g
卡路里
1386.6 kJ /
331.4 kcal
脂肪
22.7 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
5.8 g
碳水化合物
8.9 g
您可能也會喜歡...
Roti John
30 分
Summer Bolognese Bowl
無評分
JJ's 2-step chicken curry
45 分
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1小時 5 分
Chilli Cheese Dogs
50 分
White Grape, Honey and Thyme Sorbet
14小時
Tomato Basil Pasta
45 分
Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl
35 分
Classic beef burgers
1小時
Mashed potatoes for two (peeler)
30 分
Mantao
1小時
Traditional sausage rolls
50 分