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無麩質椰棗蘋果蛋糕
無評分
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
16 片
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食材

  • 橄欖油 抹油用
  • 糙米
    240 克
    240 克 短梗米
  • 去核椰棗
    100 克
  • 蘋果 (任何種類) 削皮，去籽，切大塊
    140 克
  • 無麩質泡打粉
    1 ½ 茶匙
  • 小蘇打
    1 茶匙
  • 洋車前子粉
    1 大匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 核桃仁
    80 克
  • 蛋
    4 顆
  • 水
    100 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 片

鈉 201.8 mg
蛋白質 3.4 g
卡路里 723 kJ / 172 kcal
脂肪 8.4 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 1.2 g
碳水化合物 22.1 g

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