難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g maçã s/ casca, s/ caroço, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 2 cm gengibre descascado
- 1 ovo
- 30 g açúcar de coco
- 40 g óleo
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 80 g farinha de espelta
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de cravinho em pó
Creme de caramelo
- 120 g queijo mascarpone
- 40 g molho de caramelo (ver dica)
- Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar (ver dica)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1056.6 kJ / 252.5 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 325.8 mg
替代食譜
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