難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de azúcar (非必選)
- 150 g de frutillas congeladas
- 150 g de banana congelada
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 2 claras de huevo
- 100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 190.2 kJ / 45.4 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 15.6 mg
替代食譜
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Humita
50min
Mermelada de frutillas
1h 5min
Arroz con pollo y verduras
30min
Galletitas integrales de naranja
40min
Ñoquis de papa
1h 30min
Pan de molde
3h
Licuado de banana y dulce de leche
5min
Yogurt natural (Fermentar)
12h 10min
Helado de palta y banana
5min
Limonada con pepino
5min
Chipa
30min