
裝置與配件
當歸猴頭菇
準備 25 分
總金額 4小時
4 人份
食材
處理猴頭菇
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猴頭菇 ,(乾燥重量),需泡水約3小時,每20分鐘將猴頭菇擠乾換水,剝成小塊,(詳見要訣)50 克
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水1000 克
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冰水
當歸猴頭菇
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當歸 ,( 1 片)2 ½ 克
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紅耆 ,( 1 片)1
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桂枝 ,( 1 片)1
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去籽紅棗4 顆
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米酒2 大匙
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油15 克
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薑 ,切片5 克
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新鮮杏鮑菇 ,切厚片70 克
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水1000 克
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玉米筍100 克
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高麗菜 ,手剝成塊200 克
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鹽¾ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
136 kcal /
568.8 kJ
蛋白質
1.4 g
脂肪
6.5 g
碳水化合物
18.1 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
0.9 g
鈉
300.6 mg
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