當歸猴頭菇

當歸猴頭菇

無評分
準備 25 分
總金額 4小時
4 人份

食材

處理猴頭菇
  • 猴頭菇 ,(乾燥重量),需泡水約3小時,每20分鐘將猴頭菇擠乾換水,剝成小塊,(詳見要訣)
    50 克
  • 1000 克
  • 冰水
當歸猴頭菇
  • 當歸 ,( 1 片)
    2 ½ 克
  • 紅耆 ,( 1 片)
    1
  • 桂枝 ,( 1 片)
    1
  • 去籽紅棗
    4 顆
  • 米酒
    2 大匙
  • 15 克
  • ,切片
    5 克
  • 新鮮杏鮑菇 ,切厚片
    70 克
  • 1000 克
  • 玉米筍
    100 克
  • 高麗菜 ,手剝成塊
    200 克
  • ¾ 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 136 kcal / 568.8 kJ
蛋白質 1.4 g
脂肪 6.5 g
碳水化合物 18.1 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 0.9 g
300.6 mg

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