Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

無評分
準備 10 分
總時間 55 分
4 porce

食材

  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 100 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička mleté papriky (非必選)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

611.1 mg
蛋白質 10.4 g
卡路里 1486.2 kJ / 356 kcal
脂肪 7 g
纖維 11.6 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 71.4 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...