Courgette- og gulerodsbrød med kerner

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 1小時 45 分

12 skiver

食材

courgette i stykker
60 g
gulerod i stykker
60 g
mælk
100 g
vand
65 g
fuldkornsmel
30 g
gær
10 g
havregryn grovvalset
50 g
yoghurt naturel
20 g
hvedemel
200 g
salt
1 ½ tsk
blandede frø fx græskarkerner, solsikkekerner
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 skive

鈉 317 mg

蛋白質 4 g

卡路里 448 kJ / 107 kcal

脂肪 2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 20 g

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