難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 100 g de apio en trozos (4 cm)
- 100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
- 50 g de cebolla en cuartos
- 100 g de dados de beicon
- 500 g de carne picada mixta
- 50 g de aceite de oliva
- 500 g de tomate frito
- 1 hoja de laurel seca
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1833 kJ / 439.1 kcal
- 蛋白質
- 23.5 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 飽和脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 838.8 mg
替代食譜
Dientes de ajo (Pelar)
5min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Sirope de azafrán y miel
1h 10min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Tortilla de patata y queso al vapor
45min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Mocktail de mandarina y albahaca
10min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1h 40min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2h
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1h
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min