難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 30 g de gruyère, en morceaux (3 cm)
- 20 g de cresson frais, ciselé
- 40 g d'oignon, coupé en deux
- 6 œufs
- 20 g de beurre, à température ambiante
- 1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
- 75 g de jambon, cuit, en dés
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 680.4 kJ / 162.6 kcal
- 蛋白質
- 11.6 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
無評分
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Œufs pochés à l’Egg poacher
無評分
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10min
Tartinade d’aubergines
20min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Pain toupie rapide
40min