Hirsebrei mit Apfel und Birne

Hirsebrei mit Apfel und Birne

4.0 5 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Birne entkernt, halbiert
50 g
Apfel entkernt, halbiert
50 g
Mandeldrink, ungesüßt
300 g
Wasser
150 g
Hirseflocken
60 g
Birne in Stiften (1 x 5 cm)
50 g
Apfel, egal welche Sorte in Stiften (1 x 5 cm)
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 57 mg

蛋白質 2 g

卡路里 398 kJ / 95 kcal

脂肪 1 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 19 g

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