
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
- 2 ounce protein powder, chocolate flavoured plus extra to sprinkle
- 60 g cashew butter
- 255 g almond milk, unsweetened
- 6 ice cube
- 1 tablespoon collagen powder
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 337.6 kcal / 1412.3 kJ
- 蛋白質
- 32.1 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 18.7 g
- 纖維
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 鈉
- 153.4 mg
替代食譜
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 分
Cashew and Cacao Smoothie
5 分
Steamed Frittata Egg Cups
45 分
Creamy Turkey Stew (TM6)
無評分
Tomato and Feta Pasta
50 分
Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter)
1小時 40 分
Leftover Vegetable Hummus
10 分
Kale (Stem) Juice
5 分
Breakfast Smoothie
5 分
Smoothie
5 分
Protein Boosted Acai Smoothie
10 分
Tuna sushi rolls
1小時 25 分