難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g jeżyn, świeżych (patrz wariant)
- 100 g cukru pudru
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 300 g jogurtu naturalnego schłodzonego
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 102.4 kcal / 428.3 kJ
- 蛋白質
- 1.4 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 鈉
- 15.7 mg
替代食譜
Thermomix® Party - Przepis 4
5 分
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1小時 5 分
Lody kokosowe
6小時 30 分
Lody tropikalne na patyku
4小時 5 分
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6小時 30 分
Syrop do grzanego wina
12小時 45 分
Babeczki brownie z dynią
1小時 30 分
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45 分
Konfitura z dyni
40 分
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 分
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 分
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 分