難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g jeżyn, świeżych (patrz wariant)
- 100 g cukru pudru
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 300 g jogurtu naturalnego, schłodzonego
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 15.7 mg
替代食譜
Lody z ciastkami Oreo®
8h 30min
Smoothie z kiwi
10min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1h 5min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40min
Lodowe flurry
6h 20min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20 min
Fettucine z grzybami
40min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Sernik panda
1h 30min