難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di mango maturo, sbucciato, a pezzi
- 200 g di kiwis, sbucciati, a pezzi
- ½ stecca di vaniglia i semi raschiati (非必選)
- 250 g di zucchero gelificante 2:1
- 1 cucchiaino di olio di semi di girasole
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 1392 kJ / 332.7 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 79.9 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 2.7 g
