難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 - 30 g de poudre de chili selon le goût
- 1 ¼ c. à soupe d'ail en poudre
- 1 ¼ c. à soupe d'oignon en poudre
- 1 ¼ c. à soupe d’origan séché
- 2 c. à soupe de paprika en poudre
- 2 c. à soupe de graines de cumin
- 1 c. à soupe de sel de mer
- 1 c. à soupe piment de cayenne déshydraté, en flocons (voir Conseil) (非必選)
- 1 c. à soupe de poivre noir en grains (voir Conseil) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 38.1 kJ / 9.1 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 234.5 mg
替代食譜
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 分
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 分
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 分
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
無評分
Jus détox pour la peau
無評分
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Petits pains mollets
2h 15 min