難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 manzana (cualquier tipo), Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa por el alimentador
-
2
cda de azúcar de coco
或 2 cda de azúcar glass - 1 cdita de canela en polvo
- 120 g de aros de manzana deshidratados
- 100 g de dátiles deshuesados
- 1 cda de coco rallado sin azúcar
- 1 ramita de menta fresca, solo las hojas
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 569.9 kJ / 136.2 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 20.7 mg
