難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů sušených brusinek
- 150 gramů pekanových ořechů
- 60 gramů dýňových semínek
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Jáhlovo-maková kaše
20 分
Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024
1小時
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 分
Lutika
1h 20min
Zeleninové vafle s tvarohem
20 分
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 分
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
無評分
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 分
Pizzy Bianca se dvěma různými náplněmi (dlouhé kynutí)
21h 20min
Vepřové v mrkvi
2小時
Italské Bellinis
6 分