難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů sušených brusinek
- 150 gramů pekanových ořechů
- 60 gramů dýňových semínek
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sezamové tyčinky
1h
Ovocný koláč z banánové mouky
45 分
Rivani (pomerančový krupicový dezert)
1h 15min
Kakaový chia puding
35 分
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 分
Fermentovaná mrkev
60小時 30 分
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1小時 30 分
Veganská pěna s banány a avokádem
1小時 10 分
Tahini
25 分
Lutika
1h 20min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min