Frittatenrouladen

Frittatenrouladen

4.5 41 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 Portionen

食材

Palatschinkenteig

Milch
90 g
Weizenmehl, glatt
50 g
Ei (Größe M)
1
Salz
2 Prisen

Fülle für Frittatenrouladen

Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe
1
Butter
20 g
Faschiertes (vom Rind)
100 g
Ei (Größe M)
1
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Majoran, getrocknet
1 TL

Frittatenzubereitung

Sonnenblumenöl zum Backen
1 - 2 EL
Wasser
500 g
Salz
½ TL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 575 mg

蛋白質 9 g

卡路里 998 kJ / 238 kcal

脂肪 17 g

纖維 0.8 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 12 g

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