![Coconut Milk Crushed Ice with Fruit (TM6) Coconut Milk Crushed Ice with Fruit (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/31f75dd30ae60108f30776acc2decbbf/Derivates/73780067920ed9f7a9bf90fe3055d26e3685cd82.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g pineapple, fresh, peeled, cut in long wedges (approx. 2-3 cm thick)
- 150 g kiwi fruit, peeled, vertically halved
- 150 g strawberries
- 150 g yellow honeydew melon, flesh only, cut in lengths (approx. 2-3 cm thick)
- 150 g mango, ripe, cut in lengths (approx. 2-3 cm thick)
- 400 g ice cubes
- 200 g coconut milk
-
50
g agave syrup
或 50 g maple syrup - 2 pinches fine sea salt
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 949.3 kJ / 226.9 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 34.5 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 93.7 mg
替代食譜
Mini Pizzas
1小時 20 分
Irish Coffee
10min
Sausage Mummies
1小時 10 分
American-style Pancakes
40 分
Baked spinach and eggs
35 分
Pizza Margherita
2小時 10 分
Struffoli (Italy)
1小時 10 分
Oat Bran Pancakes
10min
Hot Chocolate
10min
Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce
1h 15min
Watercress Cake
1小時 10 分
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min