![Insalata di patate e verdure con pollo Insalata di patate e verdure con pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7fa6fe44-a950-4453-8316-a5700fef2617/Derivates/3378656c-bfe0-4e30-a645-63b172d0fd7a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di carote, a pezzi
- 400 g di acqua
- 2 cucchiaini sale, + q.b.
- 300 g di patate, a dadini (1-1.5 cm)
- 300 g di fagiolini verdi, freschi, a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di piselli surgelati
- 350 g di pollo, a pezzi (1-1.5 cm)
- ½ cucchiaino pepe macinato, + q.b.
- 250 g di lattuga verde, tipo iceberg, le foglie lavate e asciugate
- 150 g di panna, qualsiasi tipo
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
- 10 - 15 g di erbe aromatiche miste, fresche (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
- 100 g di germogli di soia freschi (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 801 kJ / 192 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Petto di pollo al Metaxa
1h
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1h 15min
Crema al limone con fragole
30min
Stuzzichini al formaggio con il vino
30min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50min
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
無評分
Fonduta di formaggio
20min
Cake bagnata all'arancia
1h 30min
Monte bianco
1小時 5 分
Tortini alle verdure
55min
Cookies
1h