Traditionel hummus

Traditionel hummus

2.0 1 評分

準備 5 分

總金額 25小時 5 分

20 portioner

食材

kikærter, tørrede
250 g
natron
1 tsk
vand
vand
1000 g
citronsaft
100 g
tahin
100 g
fed hvidløg
1 - 2
salt
1 - 1 ½ tsk
olivenolie
1 - 2 spsk
spidskommen, stødt
½ tsk
paprika
½ tsk
isterning
80 g

營養價值每 1 portion

卡路里 95 kcal / 401 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 5 g

碳水化合物 7 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 1 g

鈉 245 mg

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