
裝置與配件
Cremet broccolisauce
準備 10 分
總金額 35 分
6 portioner
食材
-
parmesanost skåret i stykker (2 cm)60 g
-
cashewnødder, rå60 g
-
vand800 g
-
havsalt1 ½ tsk
-
broccoli delt i buketter stilken skåret i mindre stykker600 g
-
løg kvarte80 g
-
fed hvidløg3
-
smør i tern40 g
-
olivenolie40 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
græsk yoghurt140 g
-
sort peber, stødt½ tsk
營養價值 每 1 portion
卡路里
257 kcal /
1074 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
19 g
碳水化合物
13 g
纖維
1 g
飽和脂肪
7 g
鈉
653 mg
還出現在

Keto
26 食譜
國際
國際