難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g de azúcar
- 50 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 5 g de flor de jamaica
- 100 g de queso crema
- 150 g de mascarpone
- 1 cditas extracto de vainilla natural
- 3 huevos
- 8 - 10 g de azúcar, avainillada
- 20 g de té de jamaica concentrado en 10 g
- 100 g de harina de trigo
- 10 g polvo para hornear
- 75 g de fécula de maíz
- 50 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 30 g flores comestibles
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 1416 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 34.7 g
- 脂肪
- 20.4 g
- 飽和脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 174.3 mg
替代食譜
Smoothie de granola
12小時
Matcha caramel latte con leche de coco Helado
1小時 45 分
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 分
Crostini con tomate y mozzarella
25min
Avena en frascos
12h 10min
Desayuno dulce y salado para mamá
20 分
Sushi Burrito
45 分
Avena salada con aguacate y huevo
30 分
Desayuno en cama: Crepas de rosas
25min
Jugo de papaya y mango
無評分
Baguette de pollo
30 分
Avena mañanera de chocolate y pera
20 分